インストラクター紹介
tara

若い頃は、すぐ風邪を引いたり、身体のあちこちが痛くなったり身体の弱さに悩まされていた。旅が大好きで、アジアをバックパックひとつで放浪しているとき、

2004年にヨガの聖地、インド・リシケシ/ヨガニケタンアシュラムにてヨガと出会う。

帰国後、独学でヨガを学びだし、ヨーガのもたらす精神的、身体的効果に身体と心が

めきめき変わっていくのを実感し、本気でヨガを学ぼうと決意し、

2006年よりインドへ学びの旅にでる。

学びの旅にでて初めての年に、アーナンダプラカッシュ・アシュラムにて

ヨーギ・ヴィシュケトゥのヨガを受け、初めてヨガニケタン・アシュラムで

感銘を受けたときの先生だと気付き、現在に至るまで師従を続ける。

ヨガを多角的に学ぶことで人生を向上できるような指導を心がける。

自然を愛し、山ヨガ、公園ヨガなど外でのヨガを多く企画している。

 

月・水・木 アカンダヨガ

第2・4金曜 ​キッズヨガ

 

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間  シヴァナンダヨガ

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間  アカンダヨガ  yogi Vishketuに師事

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース500時間  アカンダヨガ 修了

インド・リシケシ ウーシャデヴィのもとでアイアンガーヨガを数年間学ぶ。

Yoga edキッズヨガトレーナーコース 修了

 

2010年より指導を始める。

ヨガを求める人々のニーズに合わせレッスンを展開することが得意。

古典ヨガの叡智が呼吸と体と、心を繋げ、自己との調和をもたらすことを実感する。

現代社会の中でバラバラになった心と体を繋げ、バランスの良い精神、体を取り戻し

平安と気づきをもたらすレッスンを心がけている。

ヨガはからだとこころをととのえて、ありのままを見つめ、そのまま受け入れること

自分にも他人にも優しくあること、リラックスすることが大切だと教えてくれます。

​忙しい日々を少しはなれて、静かな内なる場所を見つけましょう。

 

 

 

連絡先 tara
080-4407-5957
​メール yogalungta@gmail.com
ヨガルンタ西八王子
​〒193-0831 八王子市並木町28-1
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ヨガルンタ上野原

上野原総合福祉センターふじみ 3F教養娯楽室

409-0112 山梨県上野原市上野原3163