暑い夏も、ヨガをして体力つけて乗り切っていきましょう♫
月)ベーシックシバナンダヨガ by さおり 15:30〜17:00
8/1、8、22、29
火)ビギナーシバナンダヨガ byさおり 10:30〜12:00
8/2、9、23、30
火)ハタラージャ by たら 13:30〜15:00
8/2、23、30
木)アカンダヨガ by たら 10:30〜12:00
8/4、25
木)陰ヨガ by けいこ 13:30〜15:00
8/4
金)親子ヨガ by たら 10:30〜11:30
8/5、26
金)瞑想 by さおり 15:30〜17:00
8/5、26
土)ヨガを深めるレッスン by たら10:00〜11:30
8/6(さおり先生の代行レッスン)、27
ルンタは８/１０〜８/１８までお盆休みのお休みをいただきます。
ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します。
８月２７日（土） ワンコイン体験レッスン
さおり先生の瞑想レッスン １４：００〜１５：００
アーナーパーナー瞑想 呼吸を感じ続けて行う瞑想法を実践します。
いままで瞑想をやったことのない方も、ぜひお試しにいらしてください。
体験レッスンは予約制です。参加ご希望の方は
詳細はこちらでご確認ください。
良い１日をお過ごしくださいね♫
たら