体験!Kids Yoga 2016/10/30

キッズヨガの体験クラスをします! 楽しい遊びやゲームなど、経験的な学習を通じて、子供たちはヨガを通して有効的に人生を歩んでいくためのヨガツールを身につけます。 ヨガの効果 ヨガポーズやヨガのお話で子供たちの創造力をかき立てるとともに、話の流れに創造性をもって参加していくように刺激します。 遊びを通して、社会性(協力)、感情的(落ち着き)、学問的(集中力の向上)に効果があります。 運動能力は発達し、自己認識を助け、自尊心を高め、他者を受容する素晴らしさを教えます。 自己への感情への気付きをもって、自己統制し、ストレスの軽減の仕方を教えます。 リラクゼーションでは子どもたちの緊張をほぐし、数多くのストレスマネージメント方法を学びます。 そして、人間関係を築き、維持できるように、感情的自我をうまく舵取りする方法を修得します。 ヨガを通して子供達が生涯に渡って使えるライフスキルの確かな基礎を築きます。 心に良い種を植えて、それがいつか発芽して美しい花を咲かすのです。 2016年10月30日(日) 10:00〜11:00 ヨガルンタにて 参加費500円 ヨガマットか、大きなバスタオル、飲み物、動きやすい服をご持参ください。 お問い合わせはyogalungta@gmail.com  または 080-44075957 taraまで。

10月のレッスン日程

こんにちは!たらです。 すっかり涼しくなって、今年は夏が短かったですね。 秋になったら食欲が戻ってきたり、涼しい分色んなことを再開したり新しく物事を始めたり 余裕がうまれてきました。 いろいろできるこの時期に、体調を崩さず急激な気温の変化にもついていけるように いっそうヨガの練習をしています。 体調管理、精神衛生管理ひとつで簡単にすんでしまうヨガ、涼しくなってきて行動を起こしやすい この時期に始めてみませんか? 10月のレッスン日程です。 9/27〜10/9の間、たらは研修旅行でインドに行きます。お休みをいただきご迷惑をおかけしますが 宜しくお願いします。 月曜日 19:30〜21:00 オープンシヴァナンダ by saori (3、17日) リストラティブヨガ by tara (24、31日) 水曜日 10:30〜12:00 ビギナーシヴァナンダ by saori (5、12、19、26日) 木曜日 10:30〜12:00 アカンダヨガ by tara(13、20、27日) 13:30〜15:00 陰ヨガ by keiko(6、27日) 16:00〜17:00 ままと一緒にヨガby tara(13、20、27日) 金曜日 10:30〜12:00 瞑想 by saori(7、14、21、28日) 土曜日 10:00〜11:30 新月のヨガニードラ by saori(1日) オープンシヴァナンダ by saori(15日) ヨガを深めるレッスン by tara(22,29日) 10月のイベント ◎綾南公園deヨガ 10/23(Sun) 10:30〜12:00 場所*綾南公園グラン

9月22日 秋分の日 祝日 ソウルギャザリング

わたしの心友でもあるヒーラーのYUUKAちゃんとパートナーのStrongWingsくんで 音と舞の祈りを瞑想的な感覚で行う、魂の集い。 地球の1年の中でもものすごくパワフルな秋分の日に開催することで いろんな恩恵を預かることができると思います。 祈り=意乗 みんなの意乗に乗ることが基本となっています。 地球の平和、幸せ、愛などを共有することは、とても大切なことなのです。 2010年の1月にインドのヨガの学校の同級生だったYUUKAちゃんとは同じ歳で、 お互い日本でも行き来できる場所で暮らしていて、いくつものご縁を感じています。 彼女が踊る舞の時に着る衣装をわたしも何枚か作らさせてもらっています。 目に見えない世界が本当にあって、心底それを信じるきっかけになったのは、彼女との出逢いからでした。 素晴らしい経験のできるソウルギャザリングです。 たくさんの魂が集る日です。 お子様連れでも構いません。 こんな貴重な機会に、ぜひご参加ください。 日程 2016年9月22日の14時から16時 場所 ヨガスタジオルンタ 東京都八王子並木町28ー1 中央義塾本部校ビル2F 203教室 参加費 大人2500縁、中学生以下無料 奈央屋のマクロビスウィーツ 定員20人までの予約制 お気軽に楽な服装でお越し下さい。 この会の終了後にはネパールカレー奈央屋さんからマクロビスイーツ(500円) をデリバリー。 16時から17時くらいまでシェアをしてくださる時間になればと思います。 ご一緒にご予約ください。 お問い合わせ&ご予約 yogalungta@gmail.com どうぞよろしくお願いいたします。 2

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連絡先 tara
080-4407-5957
​メール yogalungta@gmail.com
ヨガルンタ西八王子
​〒193-0831 八王子市並木町28-1
ヨガルンタ上野原

上野原総合福祉センターふじみ 3F教養娯楽室

409-0112 山梨県上野原市上野原3163