5月のレッスン日程

こんにちは。 春も半ばになった高尾の山々は、新緑が勢いをましてキラキラ輝いています。 植物たちが芽吹くように、「出る」というエネルギーが強くなる今頃は 身体も緩みはじめ、 デトックスが起こりやすい季節です。 また、身体と心のくすぶっていたものが、外に出ようとするので 一時的に具合が悪くなる方もいるかもしれません。 そんなときこそ、身体と心がすんなりデトックスできるように ヨガをして心身を整えていきましょう。 5月のルンタのレッスン日程です。 月曜日 ビギナーシヴァナンダ/saori 10:30~12:00 火曜日 リストラティブ/tara 10:30~12:00 水曜日 第3 ,5 ビギナーシヴァナンダ/saori 10:30~11:45 第2,4 ママのためのヨガ(お子様同伴可) 10:00~11:00 木曜日 アカンダヨガ/tara 10:30~12:00 *4日は休講です 土曜日 シヴァナンダヨガ/saori 10:00~11:30 瞑想/saori 12:00~13:15 *20日は八王子ヨガ祭りのためお休みです イベントのご案内 ☆キッズヨガ☆by tara 子供にも効果絶大なヨガ。 ストーリーテリングを織り交ぜ、「遊ぶ」の感覚でヨガをします。 ストレスに負けない強くてしなやかな柔軟性を育てます。 5月28日(日) 10時~11時 4~10才対象 参加費1500円 予約制です。ご予約は yogalungta@gmail.com まで。 大和田市民センターでもキッズヨガをしています。 ご興味ある方はご連絡ください。 第2,4金曜日 19:00〜20:00 o-o-o-o

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