6月のレッスンスケジュール

こんにちは! ルンタに通う生徒さんが、ヨガの効果についてとても感動していたので、その効果について少し。 疲れにくくなった イライラしなくなった 珈琲がやめられた なんかいつも調子がいい 身体が軽い 呼吸が楽 たった3〜4回くらいでこのような効果が感じられます。 本当にみんなにお勧めしたいヨガ。 この季節の重たい身体と頭の感じもスッキリします。 インドアになってしまいがちな梅雨を機に始めてみませんか? ルンタでお待ちしてます♫ 6月のレッスンスケジュールです。 火曜日 アカンダヨガ/tara 10:30~12:00 水曜日 7日 ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori 10:30~12:00 21日 ルンタ1周年記念Free Class Day/Saori ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori 10:00~11:30 瞑想/Saori 12:00~13:15 詳細は最後にあります。 木曜日 アカンダヨガ/tara 10:30~12:00 第2、4金曜日(9、23日) キッズヨガ@大和田市民センター 19:00~20:00 土曜日(6/17は休講) シヴァナンダヨーガ/Saori 10:00~11:30 瞑想/Saori 12:00~13:30 第4日曜日(6/25) キッズヨガ@ルンタ 10:00~11:00 キッズヨガの内容や様子は、たらのブログをご覧ください。 イベントもあります。 6月18日(日曜日) Yoga + Dance ワークショップ キッズとママのためのヨガとダンスのワークショップ。 ヨガで身体と心を整えたあと、ダンスを踊ります。 手ぬぐいを使ったヨガレッスンと、楽

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