こんにちは！ 時が過ぎるのがとっても早いですね。 こんなに早く感じるのは、私だけでしょうか？ ボ～っとしてるとあっという間に過ぎ去っていく時間。 意識をイマココにおき、マインドフルに活動して行きたいものです。 最近たらのレッスンでは、心の動きを見つめる瞑想をしています。...

9/10、快晴に恵まれHula Yoga Earthing!を気持ち良く終えることができました。 高尾の、湧き水あり、清流あり、太陽がさんさんと降り注ぐ東京とは思えない自然の中で 青空の下、裸足でヨガをして フラを舞い、体にたまった電磁場を放電しました！...

テーマ 私たちのエネルギー源(生命エネルギー)の『呼吸』 人間が酸素を吸って、二酸化炭素を吐き、木々が二酸化炭素を吸って、酸素を吐く、 地球と人間の呼吸の循環を説明して、人間が生きて行くために、 森は、自然はとても大切な存在であることをお伝えしました。...