June 30, 2016

海の日7月18日(月)にヨガルンタで初めてのキャンドルヨガナイト☆を開催します!

揺らめく幻想的なキャンドルがルンタを隅々まで飾ります。

ゆったり、まったりとゆるヨガで身体と心を緩め、最後にハタヨーガの瞑想技法、

炎を見つめたトラタカで内部まで深く自分を見つめます。

暗闇のなかキャンドルを見つめ行うトラタカ...