September 26, 2018

自由に生きる

とは、どんな意味でしょうか?

私たちは勝手に、自分で殻を作って窮屈な状態で生きています。

色々なことにこだわり、変化を恐れ、時に苦しく、自分で自分を束縛しています。

その殻を取り払って、解放されるためには、自分の持っている固定観念と条件付けに

気がつかなければなりません。

深くゆっくりと呼吸をして...