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参加日: 2018年5月22日
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2025年4月9日
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2 分
深呼吸ひとつで変わる世界。ヨガがくれる心の余白
体・呼吸・心、この3つの「滞り」をやさしく流してくれるもの。 だから、がんばりすぎて疲れちゃったとき、なんだかモヤモヤが続くとき、ぜひヨガを通して「流す時間」を持ってみてくださいね。 きっと、心も体もふわっと軽くなりますよ。
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2024年10月10日
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2 分
10月19日 10th anniversary 八王子ヨガ祭り開催
八王子ヨガ祭り
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2024年4月23日
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2 分
呼吸法 どの呼吸法をどのタイミングでしたら健やかに1日が過ごせる?
どの呼吸法をどのタイミングでしたら健やかに1日が過ごせる?
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tara
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