ハタヨーガ@チャパティハウス

サービス内容

月１０：００〜１１：３０　 古典ハタヨーガレッスンです。 呼吸法（プラーナヤーマ）・マントラ・アーサナ・リラクゼーション・瞑想・哲学的なテーマという６つの要素を１レッスンに取り入れた総合的な古典ハタヨーガのクラス。 YOGAはサンスクリット語で「つなぐ」という言葉。 こころ・体・呼吸をつなげます。ここに調和が起きると、自然と心が穏やかになり 自然治癒力も高まって、キラキラ輝くような健康的な美しさとなります。 初心者でも初めての方でも対応できる内容なので、お気兼ねなく体験ください。 ​ 【会場】高尾チャパティハウス 【キャンセルポリシー】 ・キャンセル期限は前日の夜９時まで可能です。 ・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 ・初めての方は、体験レッスン１０００円がご利用できます。