ヨガフロー online /なつこ

サービス内容

●レッスンについて● ゆったりした音楽の流れる中、体幹を使って全身を大きく動かすハーフナマスカーラ（半分の太陽礼拝）・英雄のポーズなどのやさしいポーズを身体の声を聴きながらゆっくり瞑想的に行うヨガと呼吸法、短い瞑想を行います。 リラックスと共に瞑想効果、クレンズ（浄化）効果が得られます。 初めての方、体の硬い方、瞑想に興味のある方もお気軽にご参加ください。 ●運動指数●　 ★〜★★ ●こんな方にオススメ​！● ○リラックスしたい ○ストレスを解消したい ○運動不足を解消したい ○肩こり腰痛を改善したい ○体幹を鍛えたい ○アンチエイジング ○心を穏やに、安定させたい ○自己肯定感を高めたい ○瞑想に興味がある ○ヨガの哲学に興味がある 当日券でのご参加は1500円です。 ご予約はレッスン開始の2時間前までにお願いいたします。 予約完了後に予約完了メールが送信されます。 メール内にzoom会議のURLのリンクが貼ってありますので、 開始時間少し前になりましたら、 そちらにアクセスしてレッスンにご参加ください。 みなさまの参加をお待ちしております。

キャンセルポリシー

レッスン開始1時間前まで予約できます。キャンセルの場合はご連絡ください。レッスンは2名様からの開催になります。 　２名に満たない場合は、レッスンクローズとなります。その場合はご連絡します。 ◆オンラインヨガ定額プランご購入に関して ・定額プランのお支払いは月１回です。 ・翌月の受講は再度定額プランをご購入ください。 ・定額プランの途中でコロナ収束のためスタジオが再開した場合、スケジュールや内容が変更になる場合があります。

連絡先