
ヨガフロー online /なつこ
《10:30~12:00am/zoomオンラインレッスン》身体の声を聴きながらゆっくり瞑想的に動くヨガ。
- 1 時間 30 分1 時 30 分
- 月額3000円でレッスン受け放題月額3000円でレッスン受け放題
- zoom
サービス内容
●レッスンについて● ゆったりした音楽の流れる中、体幹を使って全身を大きく動かすハーフナマスカーラ(半分の太陽礼拝)・英雄のポーズなどのやさしいポーズを身体の声を聴きながらゆっくり瞑想的に行うヨガと呼吸法、短い瞑想を行います。 リラックスと共に瞑想効果、クレンズ(浄化)効果が得られます。 初めての方、体の硬い方、瞑想に興味のある方もお気軽にご参加ください。 ●運動指数● ★〜★★ ●こんな方にオススメ!● ○リラックスしたい ○ストレスを解消したい ○運動不足を解消したい ○肩こり腰痛を改善したい ○体幹を鍛えたい ○アンチエイジング ○心を穏やに、安定させたい ○自己肯定感を高めたい ○瞑想に興味がある ○ヨガの哲学に興味がある 当日券でのご参加は1500円です。 ご予約はレッスン開始の2時間前までにお願いいたします。 予約完了後に予約完了メールが送信されます。 メール内にzoom会議のURLのリンクが貼ってありますので、 開始時間少し前になりましたら、 そちらにアクセスしてレッスンにご参加ください。 みなさまの参加をお待ちしております。


今後の予定
キャンセルポリシー
レッスン開始1時間前まで予約できます。キャンセルの場合はご連絡ください。レッスンは2名様からの開催になります。 2名に満たない場合は、レッスンクローズとなります。その場合はご連絡します。 ◆オンラインヨガ定額プランご購入に関して ・定額プランのお支払いは月1回です。 ・翌月の受講は再度定額プランをご購入ください。 ・定額プランの途中でコロナ収束のためスタジオが再開した場合、スケジュールや内容が変更になる場合があります。
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+81 8044075957
yogalungta@gmail.com
サンクラフトビル2F ヨガルンタ西八王子・上野原, 日本、東京都八王子市並木町23−23