リラックスフロー online /なつこ

サービス内容

木曜日２１：００〜２２：００ 坐りポーズ、寝ポーズを中心に、呼吸に合わせてゆっくり動き、副交感神経を高めて、心身を深いリラックスへと導いていきます。 難しいポーズはありませんので、初心者の方も気軽にご参加頂けます。 一日の疲れを解消し、リラックして気持ちよく眠る準備をしましょう。 繰り返し続けることで、少しずつ心と身体がラクになっていきます。 こんな方にオススメ​！ ○リラックスしたい ○ストレスを解消したい ○肩こり腰痛を改善したい ​○アンチエイジング ○睡眠の質を高めたい ○心を穏やに、安定させたい ○自己肯定感を高めたい ○瞑想に興味がある ○ヨガの哲学に興味がある 運動指数　★〜★★ 当日券でのご参加は1500円です。 zoomを使ったオンラインのレッスンです。 あらかじめスマホかパソコンにzoomのアプリをダウンロードしておいてください。 ご予約はレッスン開始の2時間前までにお願いいたします。 予約完了後に予約完了メールが送信されます。 メール内にzoom会議のURLのリンクが貼ってありますので、 開始時間少し前になりましたら、 そちらにアクセスしてレッスンにご参加ください。

キャンセル規約

レッスン開始1時間前まで予約できます。キャンセルの場合はご連絡ください。レッスンは2名様からの開催になります。 　２名に満たない場合は、レッスンクローズとなります。その場合はご連絡します。 ◆オンラインヨガ定額プランご購入に関して ・定額プランのお支払いは月１回です。 ・翌月の受講は再度定額プランをご購入ください。 ・定額プランの途中でコロナ収束のためスタジオが再開した場合、スケジュールや内容が変更になる場合があります。

連絡先