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キッズヨガ再開!

こんにちは!ヨガルンタのtaraです。


キッズヨガを再開しました。

大人にも良いヨガは子供にもいい!

子供むけのヨガは、毎回いろいろなテーマを決めてヨガをします。


センタリング

呼吸

集中

体の動き

観察

感情

マインドフルネス

姿勢

バランス

創造力

協力

コミュニケーション

etc...


様々なテーマは、子供たちが感覚で捉えていることを体感として学び

健やかな成長のお手伝いをします。


ヨガゲームをしたり、お話を聞いたり、様々な手で飽きさせることなく

遊びながらヨガをして、竹のようにまっすぐ、強くてしなやかな心と体を育ててゆきます。

創造力を育てる楽しいクラフトも子供たちに大人気!


キッズヨガの後に、まま向け大人ヨガも開催しています。

体験レッスンもできますので、お気軽にお問い合わせくださいね。



キッズヨガ

月2回 隔週金曜日 19:00~20:00

対象年齢 6〜12歳

場所 大和田市民センター

参加費 チケット制 4回チケット7000円

    当日参加 1900円




ママヨガ

月2回 隔週金曜日 20:00~21:00

大和田市民センター

参加費 キッズヨガにお子様が参加の方 1000円

    キッズヨガに参加していない方 1500円



















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