サンカルパ 新しい1年の抱負を瞑想する

明けましておめでとうございます!


今年は丑年ですね。

こうして撮り続けていたインドの牛の写真が役に立って嬉しいです。

インドでは、牛は神様として扱われていて、とても大事にされています。

いろいろな種類の牛が、街を自由に歩き回って、人間によく可愛がられて

撫でられたりしてるので、人懐こいです。(雄牛で危険なのもいます。)

かわいい子牛もいるし、寄ってきてスリスリ、なでなでしてるうちに牛が大好きになります。





今年はそんな丑年ということもあって

新年明けてみると、なんだか新鮮な嬉しい気持ちになってきました。



毎年新年に行っている、サンカルパ瞑想(1年の抱負を心に刷り込む)をtaraのレッスンで行います。

サンカルパ瞑想とは、ヨガをして、身心を清め整え、1年の抱負をイメージし、瞑想します。

そうして深層心理に抱負をセットします。

taraのサンカルパの経験は、セットしたことは概ね成就。

去年胸に刻んだ抱負は、80%くらいできたかな笑)


サンカルパ瞑想

1/5(火)〜1/15(金) オンライン・西八王子・上野原のすべてのレッスン


今年達成したい抱負を胸に、レッスンへお越しください。


皆様のお越しを心よりお待ちしております。

tara









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