5月のレッスン日程

April 27, 2017

こんにちは。

春も半ばになった高尾の山々は、新緑が勢いをましてキラキラ輝いています。

 

植物たちが芽吹くように、「出る」というエネルギーが強くなる今頃は

身体も緩みはじめ、 デトックスが起こりやすい季節です。 

 

また、身体と心のくすぶっていたものが、外に出ようとするので

一時的に具合が悪くなる方もいるかもしれません。

そんなときこそ、身体と心がすんなりデトックスできるように

ヨガをして心身を整えていきましょう。

 

 

5月のルンタのレッスン日程です。

 

 

月曜日

ビギナーシヴァナンダ/saori 

10:30~12:00

 

 

火曜日

リストラティブ/tara

10:30~12:00

 

 

水曜日

第3 ,5 ビギナーシヴァナンダ/saori

10:30~11:45

 

第2,4 ママのためのヨガ(お子様同伴可)

10:00~11:00

 

 

木曜日

アカンダヨガ/tara

10:30~12:00

*4日は休講です

 

 

土曜日

シヴァナンダヨガ/saori

10:00~11:30

 

瞑想/saori

12:00~13:15

*20日は八王子ヨガ祭りのためお休みです

 

 

 

 

イベントのご案内

 

 

☆キッズヨガ☆by tara

 

子供にも効果絶大なヨガ。

ストーリーテリングを織り交ぜ、「遊ぶ」の感覚でヨガをします。

ストレスに負けない強くてしなやかな柔軟性を育てます。

 

 

5月28日(日)

10時~11時

4~10才対象

参加費1500円

 

予約制です。ご予約は

yogalungta@gmail.com

まで。

 

 

大和田市民センターでもキッズヨガをしています。

ご興味ある方はご連絡ください。

第2,4金曜日

19:00〜20:00

 

 

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青空ヨガ@綾南公園

 

陵南公園のグランド横の広場で、青空を見ながらヨガをします。

外でのヨガは気持良さが格別です。

 

10:30〜12:00

参加費1500円

 

人数を把握したいので、ご希望の方はご連絡お願いします。

yogalungta@gmail.com

 

 

 

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八王子ヨガ祭り

 

今年はルンタも参加させていただきます。

ヨガあり、美味しい食べ物、かわいい雑貨、マッサージと、

からだと心が喜ぶ大人気の八王子ヨガ祭り。

無料の青空ヨガや親子ヨガもあります。

ぜひ遊びにきてください。

 

詳しくはFBのページをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

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