6月のレッスンスケジュール


こんにちは!

ルンタに通う生徒さんが、ヨガの効果についてとても感動していたので、その効果について少し。

疲れにくくなった

イライラしなくなった

珈琲がやめられた

なんかいつも調子がいい

身体が軽い

呼吸が楽

たった3〜4回くらいでこのような効果が感じられます。

本当にみんなにお勧めしたいヨガ。

この季節の重たい身体と頭の感じもスッキリします。

インドアになってしまいがちな梅雨を機に始めてみませんか?

ルンタでお待ちしてます♫

6月のレッスンスケジュールです。

火曜日

アカンダヨガ/tara

10:30~12:00

水曜日

7日

ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori

10:30~12:00

21日

ルンタ1周年記念Free Class Day/Saori

ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori

10:00~11:30

瞑想/Saori

12:00~13:15

詳細は最後にあります。

木曜日

アカンダヨガ/tara

10:30~12:00

第2、4金曜日(9、23日)

キッズヨガ@大和田市民センター

19:00~20:00

土曜日(6/17は休講)

シヴァナンダヨーガ/Saori

10:00~11:30

瞑想/Saori

12:00~13:30

第4日曜日(6/25)

キッズヨガ@ルンタ

10:00~11:00

キッズヨガの内容や様子は、たらのブログをご覧ください。

イベントもあります。

6月18日(日曜日)

Yoga + Dance ワークショップ

キッズとママのためのヨガとダンスのワークショップ。

ヨガで身体と心を整えたあと、ダンスを踊ります。

手ぬぐいを使ったヨガレッスンと、楽しいラインダンス。

taraとmayaの姉妹企画です♫

詳しくはFBページをご覧ください。

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6月21日(水曜日)

ルンタ1周年記念Free Class Day

おかげさまでルンタは6/21で1周年を迎えます。

この日は夏至の、世界ヨガデイ、ヨガに親しむ1日です♫

スペシャルな日の無料クラス。

①ビギナーシヴァナンダヨガ/Saori

10:00~11:30

②瞑想/Saori

12:00~13:15

③アカンダヨガ/tara

14:00~15:30

ヨガは10人まで、瞑想は20人まで、予約制です。

ご予約はこちらまで。

ヨガマット無料レンタル

お茶付き♫

みなさまのお越しをおまちしてます!

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