6月のヨガルンタスケジュールと2周年記念


こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。

八王子ヨガ祭り2018も皆様の祈りのお陰さまで晴天に恵まれ、

たくさんの方に足を運んでいただき、素敵な笑顔に出会うことができました!

ありがとうございます^^

そしてもう一つのありがとう

お陰さまでヨガルンタは2周年を迎えることができました。

2周年を記念し、感謝の気持ちを込めて、ヨガルンタ3人講師+αのスペシャル企画

6月26日(土)10時〜14時

『今日は1日ヨガ三昧』

を開催します。 月のお話、ラージャヨガ、キールタン、奈央屋のケータリングランチ会と盛りだくさん♬ みなさまのお越しを心よりお待ちしております!

さて、

辛 つらい

幸 しあわせ

って、棒一本しか違わないのに意味が正反対なんですね。 これはなぜなのか考えたら、

物質的に満たされて、『幸』を感じても、その対象が失われたり損なわれたりすると

転じて『辛』になる。幸と辛は紙一重なんですね。

では、幸せとはなんなのか?

幸せとは、内側にあるものだと思います。

それは、執着しない心、満足した心、足るを知ることだと思うのです。

外界の事象は、くるくる刻一刻と状況が変わっていって

その全てに関わりコントロールしようとするととても疲れます。

とても膨大な量ですから…

外側の景色はよく観察して、しかし内側は巻き込まれず、自己の安定を保つ。

そういうものの見方や態度を訓練するのがヨーガの実践だと思うのです。

『外はどうあれ、内は平穏』

な、境地を目指して日々実践中です^^

6月のヨガルンタスケジュールをおしらせします。

レッスンは完全予約制となっております。

ご予約は、当HPのオンライン予約か、メールでお願いいたします。

6月からaya先生をお迎えして

水曜日13:00〜14:00「お子さま連れOK!ママヨーガ」

始まります!

お迎え前や家事の合間に、ヨガでリフレッシュしませんか?

終わった後はいつもより少し優しい気持ちでお子さんと向き合えるかもしれません^^

1日(金)

やさしいジェントルヨーガ/saori 10:00~11:30

2日(土)

シヴァナンダヨーガ/saori 10:00~11:30

4日(月)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

5日(火)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

6日(水)

星ヨーガ/Ayana 10:30~12:30

お子さま連れOK!ママヨーガ 13:00~14:00

7日(木)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

8日(金)

やさしいジェントルヨーガ/saori 10:00~11:30

キッズヨガ/tara 16:00~17:00

9日(土)

シヴァナンダヨーガ/saori 10:00~11:30

11日(月)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

12日(火)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

13日(水)

星ヨーガ/Ayana 10:30~12:30

お子さま連れOK!ママヨーガ 13:00~14:00

14日(木)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

15日(金)

やさしいジェントルヨーガ/saori 10:00~11:30

16日(土)

シヴァナンダヨーガ/saori 10:00~11:30

18日(月)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

19日(火)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

20日(水)

星ヨーガ/Ayana 10:30~12:30

お子さま連れOK!ママヨーガ 13:00~14:00

21日(木)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

22日(金)

やさしいジェントルヨーガ/saori 10:00~11:30

キッズヨガ/tara 16:00~17:00

23日(土)

ルンタ2周年記念スペシャル企画

『今日は1日ヨガ三昧』

10時~14時

25日(月)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

26日(火)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

27日(水)

星ヨーガ/Ayana 10:30~12:30

28日(木)

アカンダヨーガ/tara 10:30~12:00

29日(金)

やさしいジェントルヨーガ/saori 10:00~11:30

30日(土)

シヴァナンダヨーガ/saori 10:00~11:30

ヨーガの実践を規則的に行うことは、身体的、意識的、感情的、社会的な健やかさに深く、長く続く

効果を与えることが期待できます。

自己管理の方法として、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 きっと何かが変わって行くでしょう。

みなさまのお越しを心からお待ちしております。 tara

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