骨盤から背骨へ↑
- tara
- 2019年1月28日
- 読了時間: 1分
こんにちは
毎週水曜日 10:30〜
星ヨーガ担当のアヤナです。
明日の水曜日は
骨盤から背骨に焦点を当てます。
骨盤の真ん中にある
細長いハートの形をした仙骨から
頭蓋骨に繋がる腰椎→胸椎→頚椎…
この経路は
私達の
「◯◯が欲しいな、◯◯したいな」
と思いついてから
実際に身体を動かして事を成すまでの
ほんの数秒のプロセスが
全て集約されている箇所、
まさに「中央フリーウェイ」なのです。
日本発の伝統医療である整体では
背中を見れば
その人の日常・性質・思いが
ほぼ読めると言われていますが
特に骨盤は
私達女性の性格や気分が
如実に表れる骨格です。
季節によって、時間によって
年齢によって、気分によって
開閉を繰り返しながら
一人一人 女性の生命リズムを作ってくれています。
日頃の懸命な仕事ぶりを
労ってあげたくなりますよね👼✨
30日水曜日は新月から25日目
欠け行く半月を過ぎ
夜中に細い月が昇る日ですので
頑張ってしまうと疲れが残るかもしれません。
なので
この日は背後から骨盤の緊張を解放し
優しくメンテナンスしてゆく120分
になります。
さて
この日はどんな歌を歌って
くつろいで頂きましょうか♪
〜Om Shantih〜
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