マントラ<サルヴェ バヴァントゥ>


ヨーガの練習において、マントラ(真言)は欠かせない要素のひとつです。

最近taraのレッスンで練習し始めたマントラ、サルヴェ バヴァントゥ スキナハを紹介します。

以下、インドで知り合ったヴェーダ哲学を学んでいらっしゃるMichikaさんのブログ「祈りの手引き」より抜粋。

सर्वे भवन्तु सुखिनः । sarve bhavantu sukhinaḥ | サルヴェー バヴァントゥ スキナハ

全てのものが幸せになれますように。

सर्वे सन्तु निरामयाः । sarve santu nirāmayāḥ | サルヴェー サントゥ ニラーマヤーハ

全てのものが病から自由でありますように。

सर्वे भद्राणि पश्यन्तु । sarve bhadrāṇi paśyantu | サルヴェー バッドラーニ パッシャントゥ

全てのものが善いことを見ますように。 その為に、善いことが、皆のに起きますように。

もしくは、 誰でも良い側面と、改善するべき側面を持っています。

良い側面を見ることが出来ますように。

मा कश्चिद् दुःखभाग् भवेत् ॥ mā kaścid duḥkhabhāg bhavet || マー カスチッド ドゥッカバーグ バヴェート 物理的、心理的、あらゆる痛みを、誰も感じる事がありませんように。

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥ om̐ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ || オーム シャーンティッシャーンティッシャーンティヒ 

このマントラのもつヴァイブレーションはとても心地よいです。

マントラは音を使った修行です。

音には、ヴァイブレーションがあります。

意味がわからなかったとしても

、唱えているうちにそのヴァイブレーションは心を穏やかにしてくれて、

優しく穏やかな心地になってゆくのを感じます。

繰り返し繰り返し唱えると、その言葉の持つヴァイブレーションが身体と意識に浸透して、

その言霊が持つ波動と一緒になります。

祈りは、自分を変えてくれます。 自分の思考や行動の基準が、「サルヴェー バヴァントゥ ...」になってゆくのです。 祈りが自然と自分を大きくしてくれるのです。

自分を大きくして、周りにも思いやりの心を放射してゆく、それはいずれ、巡り巡って

自分に返ってくることでしょう。

このマントラの持つヴァイブスを感じにいらしてください。

taraのアカンダヨガ

月火木 10:30〜12:00

Om tara

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