なんと…😧

March 10, 2019

こんにちは🌞

 

水曜日の10:30から星ヨーガを

金曜日の10:00からやさしいヨーガを

担当しているアヤナです。

 

 

 

センスが疑われる今週の表題ですが💧

 

水曜日10:30のホロスコープを開いた

瞬間の声がそのまんま表題です。

 

 

あと「あちゃー」もありましたね😅

 

 

 

気をとりなおして…

 

 

 

水曜日は

呼吸による心理の変化を感じて頂く

レッスンをしてゆきます。

 

 

金曜日にブログに載せた

「ナディーショーダナ」の中に

マインドの変化の話を記載しましたが

 

 

ヨーガには非常に多くの

プラーナヤーマ(呼吸法)が存在します。

 

 

何故これほど

「呼吸」という名の「氣」を

調整するのか…

 

 

想像するに

呼吸という風を積極的に取り入れることで、

 

怒り 迷い 嘆きなどで苦しむ自分を

俯瞰して眺める意識が

持てるようになるのではないか

と思うのです。

 

 

仏教でも数息観という瞑想があるように、

 

 

身体の物理的な風通しを良くすると

心という捉えどころのない存在も

涼やかな風に晒されて

穏やかに鎮まるような気がします。

 

 

あ…ホロスコープから繋がったわ✨

 

 

瞑想や深層心理のステージに

双子座という

落ち着きのない星座の月が

入座しているので、

 

少し戸惑っておりましたが大丈夫です。

 

 

 

いつもレッスン開始時に行う

完全呼吸法を始めとして

 

 

春を迎える今の時期に相応しいものを

ポーズの最中に 合間に

取り入れながら、

 

 

家を出る前のマインドと今の自分を

静かに照らし合わせていきましょう。

 

 

 

悩みを抱えていらっしゃる時なら

テキメンに違いがわかると思います。

 

 

呼吸が私達に与える影響を

ぜひ体験なさってみて下さい。

 

 

この情報が必要な方の

                       お役に立ちますように

 

 

tag:

呼吸による心理の変化

12ハウス月星座双子座ノーアスペクト

 

 

Please reload

特集記事

8月のレッスンスケジュール&祈りのチカラ

July 26, 2019

1/1
Please reload

最新記事