西八王子ヨガルンタ３周年記念イベント

3years celebration event♡♡

ありがとうございます！！

みなさまのおかげ様で、西八王子ヨガルンタは３周年を迎えます。

３周年の記念イベントを開催いたします。

去年も来ていただいた、アコーディオン式のインドの楽器、ハーモニウム奏者のともこさんをお迎えして

プラーナヤーマ（呼吸法）＆ヨガ＆キールタンをします。

ヨガでは、saori先生によるプラーナヤーマ（呼吸法）で心を静め、体を浄化します。

そしてayana先生によるラージャヨガ。

ラージャヨガとはポーズよりも精神的な働きを重視した内的なヨガです。

普段は外に向いている意識をayana先生のリードで内へと引き戻し、自己の内側を探求します。

キールタンとは神やグルの名前を繰り返し歌うものでインド版の讃美歌のようなものです。

マントラと比較すると キールタンの方がより音楽的情緒があります。

心が静かに整って、安心した心地よさに満たされてゆきます。

内側の安定を重視した、西八王子ヨガルンタならではの自己探求へのショートリトリート。

『一段深いヨガ』を体験しにぜひいらしてください。

ヨガが初めてでも、体が硬くても、どなたでもご参加いただけます。

saori先生オリジナルのヨガウェアやヨガマットなどの出店もあります！

そしてヨガとキールタンの後には『おそうざい・おべんとう　ユタカ』さんの竹皮弁当（スウィーツ＆チャイ付き）をいただきます。

みんなで楽しくランチしましょう♡

日時　６月２２日（土）１０時〜１４時

参加費　３５００円（ランチ込）

　　　　ヨガルンタの会員様は、チケット１回分＋１５００円でご利用いただけます。

定員　１０名

time table

10:00 会場

10:30~11:00 プラーナヤーマ（呼吸法）

11:00~12:00 ラージャヨガ

12:15~13:00 キールタン

13:00~ ランチ

ヨガが徐々にみなさまの生活に浸透して行くのを感じるのが喜びです。

これからもみなさまの心の支えとしてのヨガをお伝えしていけることが喜びです。

ヨガルンタに初めてくる方でも大歓迎です。

みなさまのお越しをお待ちしております＾＾

ご予約はこちらからお願いいたします。