初めての方へ
西八王子ヨガルンタは、予約制のヨガ教室です。私自身がヨガの良さを心身で実感しこんなに素晴らしいものをみんなにもぜひ知ってほしい、
ヨガをもっと身近に感じてほしいという思いから始まりました。身体が固い、若い人ばかりでついていけるか不安、なんて心配はまったくありません。
初めての方も安全にヨーガが楽しんでいただけるアットホームな教室です。ヨーガをすることで、心身が自由に伸びやかになって普段の生活を力を抜いて過ごせる、素晴らしいヨーガの魅力をぜひ体験して頂けたら幸いです。
初めてのレッスン
持ち物について
動き易い服、水分、ヨガマット（無料のレンタルヨガマットもご用意しています。）
ヨーガをする前のお食事について
より快適に体験して頂くため、レッスン前１時間はお食事をとらないか、控えめな量のお食事をお勧めします。
チケットについて
お身体の不調や、妊娠などやむを得ない事情がある場合は、チケットの期限を延長できます。ご相談ください。
期限切れのチケットは、新しくチケットを購入して、新チケットの期限内なら期限切れチケットが使えます。
見学について
ヨーガは内側に５感を引き戻し、自分を静かに見つめていくため、見学は集中を妨げることもあるのでお断りしています。身体が固い、ついていけるか不安などのご心配はありません。ぜひレッスンを体験してみてください。
お客様の口コミ
４０代女性
インドにてヨガを学んできた先生で知識も豊富で話を聞くと勉強になることばかり。ヨガは大きな所にも通ったことありますがやはり大きいスタジオはヨガのポーズをし体のために体を動かすイメージですかこちらの先生は体も心も癒やされます。
ポーズ一つや呼吸、どこに効いて精神面での効果も教えてくれるのでヨガをやってて癒やされます。
終わったあとの先生の入れてくれたお茶も凄い美味しくそこでの雑談も悩みとかあっても凄いちっぽけに感じます。他でやってもやっぱりここに戻って来ちゃいます。
６０代女性
ヨガを始める前はひどい肩こりに悩まされていましたが、肩こりから解放されました。 毎年冬になるとインフルエンザにかかっていましたが、始めてからはインフルエンザにかかっていません。もうやめられません！
３０代男性
リラックスの仕方を忘れてしまって、自分は音楽をやる人間なのですが、音楽で癒せないか試行錯誤してました。そんな時に、tara先生のレッスンで、呼吸を深めて体の力を抜くことを教えてもらいました。呼吸が大切なのが発見できたのは、僕にとって目から鱗、灯台下暗しでした。
