呼吸法 どの呼吸法をどのタイミングでしたら健やかに1日が過ごせる?
どの呼吸法をどのタイミングでしたら健やかに1日が過ごせる?
聖なる音ॐ(AUM)
まずこの動画をご覧ください。 https://youtu.be/_tXhBLg3Wng?si=Jlo3ZL0lzZbsXjUH これはNASAが発表した宇宙のブラックホールの音です。 インド人の友人(彼も幼少の頃からヨガを実践している)が教えてくれた動画で、...
新年初レッスンはヨガニードラとサンカルパ
明けましておめでとうございます。ヨガルンタたらです。 2024年明けましたね、今年もどうぞよろしくお願いたします。 辰といって一番に来るのは、ネバーエンディングストーリーのファルコンです。 強くて優しいファルコンに乗ってどこまでも行きたいです♪...
Mind 心の話
心は体と同じ。訓練できます。マインドを「観る」と、何が起きてくるのか?ヨギはなぜ癌になりずらいのか?
考察します。
初めまして
12月からルンタにて木曜日のレッスンを担当させて頂く事になりました、横山綾です。 この場をお借りして簡単に自己紹介をさせて下さい♪ わたしは八王子生まれ八王子育ち 今は上野町に3人の子供と夫と住んでいます。 オンラインレッスンや自宅プライベートレッスンを行っています。...
Firm yoga@磯沼ミルクファーム
ファームヨガ開催します!青空の下でよがsませんか?