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インドで古くから伝わる伝統的なヨーガ。初心者のかたも体が硬い方もご参加いただけます。
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1時間 30分
インドで古くから伝わる伝統的なハタヨーガ。初心者のかたも体が硬い方もご参加いただけます。
体幹を意識しながらゆっくりと流れるようにポーズを行います。
JR西八王子駅から徒歩15分またはバス5分
八王子市並木町23-23サンクラフトビル2F
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上野原総合福祉センターふじみ 3F教養娯楽室
409-0112 山梨県上野原市上野原3163