9月のレッスンスケジュール

インドで好んで飲まれるチャイ。クレイのカップで飲むのがまた美味しいのです。 こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 インドでは、チャイという甘いミルクティーが好んで飲まれています。 カラフルなサリーに身を包んだ人々や、牛やロバの往来を眺めながら 街角のチャイスタンドで、10ルピー(約20円)のチャイをすする昼下がりひと時。 インドで日常の風景です。 日本にもチャイスタンドがあったらいいのに! taraのレッスン後には、豆乳とトゥルシー(ホーリーバジル)を使って アレンジチャイをお出ししています。 美味しんですよ^^ ヨーガには4つのヨガがあります。 カルマヨーガ…無償の行為のヨーガ ラージャヨーガ…科学的自己統制のヨーガ バクティヨーガ…祈りのヨーガ ジャーニャヨーガ…知識、智慧のヨーガ 今日は祈りのヨーガについて書いてみようと思います。 ヨーガレッスンの最後にみんなで歌う om shanti,shanti,shantihi shantiーシャンティとは、平和、平安という意味のサンスクリット語です。 一つ目のシャンティは自己の平安を祈って 二つ目のシャンティは他社の平安を祈って 3つ目のシャンティは世界の平安を祈って 他者の幸せ、利益を祈ることは、自分(エゴ)を明け渡し、純粋になるための行為です。 心を純粋に浄化するために祈ります。 だから、欲望達成のための願いはちょっと違うカテゴリに入ると思います。 駆け引きでも欲望達成のためでもない純粋な祈り そうすることで祈りは結果的に自分に帰ってくるのでしょう。 9月のヨガルンタの日程をお知らせします。 9/2(Sun)に虔十

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