9月のレッスンスケジュール


 インドで好んで飲まれるチャイ。クレイのカップで飲むのがまた美味しいのです。

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。

インドでは、チャイという甘いミルクティーが好んで飲まれています。 カラフルなサリーに身を包んだ人々や、牛やロバの往来を眺めながら

街角のチャイスタンドで、10ルピー(約20円)のチャイをすする昼下がりひと時。

インドで日常の風景です。

日本にもチャイスタンドがあったらいいのに!

taraのレッスン後には、豆乳とトゥルシー(ホーリーバジル)を使って

アレンジチャイをお出ししています。

美味しんですよ^^

ヨーガには4つのヨガがあります。

カルマヨーガ…無償の行為のヨーガ

ラージャヨーガ…科学的自己統制のヨーガ

バクティヨーガ…祈りのヨーガ

ジャーニャヨーガ…知識、智慧のヨーガ

今日は祈りのヨーガについて書いてみようと思います。

ヨーガレッスンの最後にみんなで歌う

om shanti,shanti,shantihi

 shantiーシャンティとは、平和、平安という意味のサンスクリット語です。

一つ目のシャンティは自己の平安を祈って

二つ目のシャンティは他社の平安を祈って

3つ目のシャンティは世界の平安を祈って

他者の幸せ、利益を祈ることは、自分(エゴ)を明け渡し、純粋になるための行為です。

心を純粋に浄化するために祈ります。

だから、欲望達成のための願いはちょっと違うカテゴリに入ると思います。

駆け引きでも欲望達成のためでもない純粋な祈り

そうすることで祈りは結果的に自分に帰ってくるのでしょう。

9月のヨガルンタの日程をお知らせします。

9/2(Sun)に虔十の会の坂田さんの高尾の森ガイドルアーでtaraがヨガを

させていただけることになりました。

尊敬する坂田さんとご一緒させていただけるなんて、幸せです。

みずみずしく麗しい高尾の森で過ごす1日。

きっと特別な時間になることでしょう。

詳細はFBページをご覧ください。

ヨガルンタのレッスンスケジュール

月火木 10:30~12:00

アカンダヨーガ/tara

*17、24日(月)の祝日はお休みです。

水 10:30~12:30

星ヨーガ/Ayana

金 10:00~11:30

やさしいジェントルヨーガ/Ayana

*7、14日はお休みです。

*講師の都合により、「やさしいジェントルヨーガ」は

9~12月の間はAyana先生の代行になります。

土 10:00~11;30

シヴァナンダヨーガ/Saori

ヨガルンタのレッスンは予約制です。

ご予約は

オンライン予約

メール yogalungta@gmail.com

taraの電話 080−4407−5957

のいずれかでご予約ください。

初めての方は体験レッスン1000円がご利用できます。

体が硬い、ヨガが初めて、男性の方も安心してヨガが体験できます。

ヨガを日常に取り入れて、竹のように強くしなやかな柔軟性を手に入れましょう。

ヨガルンタでお待ちしてます。

tara

特集記事
最新記事
アーカイブ
タグから検索
ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square