おはようございます。 水曜日午後と土曜日のシバナンダヨガ担当さおりです。 たくさんの流派があるヨガ。 私が12年間続けてきたシバナンダヨガについてお話ししてきた5回目ラストです。 スワミシバナンダの愛弟子ヴィシュヌデバナンダが考えたシバナンダヨガは5つのポイントがあります。...

こんにちは。 水曜日午後と土曜日のシバナンダヨガ担当さおりです。 あまり聞きなれない流派のシバナンダヨガについてお話ししています。 日本では東京の高円寺センターと山梨の精進湖リトリートセンターがあります。 世界にはインド、カナダ、アメリカ、アジア、ヨーロッパに40カ所センタ...

おはようございます！ 水曜日午後と土曜日のシバナンダヨガを担当しているさおりです。 高円寺のシバナンダヨガセンターでも月に一回お試しクラスを担当しています。 そちらでは初めて来る方たちに概要を説明をしていますが、西八王子ヨガルンタでは話す機会がないために書き記してみようと思...

こんにちは。 水曜日午後と土曜日シバナンダヨガを担当しているさおりです。 私が12年ほど続けてきたシバナンダヨガについて簡単に書いていく2回目です。 良かったら、お時間がある時にでもお読みください。 さて、前回はスワミ シバナンダについ...

こんにちは。 西八王子ヨガルンタの水曜日午後と土曜日のシバナンダヨガを担当しているさおりです。 月に一度、高円寺のシバナンダヨガセンターでも平日お試しクラスを担当しています。 初めて来た人向け用のお話しとアーサナクラスをしています。...