みなさまこんにちは。ヨガルンタ・taraです。 2018年も残すところ数日。 この時期になると、どんな1年だったのかじっくり考えますね。 taraにとって2018年は激動激変、どちらかといえば荒波、の学び多き1年でした。 母の死、自分の結婚での生活の変化、人生の中でそうそう起こらないビッグイベントを2ヶ月のうちに経験し そんななかでも折れないでいられたのは、周りの人の暖かいサポートがあったからだと思います。 家族や友人たち、ルンタに通ってきてくださる方々に暖かいお言葉が心に沁みました。 みなさまほんとにありがとうございました。 そしてもう一つ私の支えになっているのは、先生のお言葉でした。 Everything is imparmanent. 「諸行無常」 どんなに辛くても、暑くても寒くても、悲しくても寂しくても、快適で楽しくても すべての事象は移り変わってゆく... それを毎日思い出すようにしていました。 どんな事象がやってきても、一過性のものである、と思うと楽になるし、執着も減ります。 事実、しばらく経つとその思いはなくなって、状況も変わってい

いつもヨガルンタに通ってきてくださる皆様へ 師走の寒さの中、皆さまどうお過ごしでしょうか？ 平素より格別なるご愛顧を賜り、謹んでお礼申し上げます。 さてこの度ヨガルンタでは、２０１９年４月１日より価格の改定を実施させていただきます。 ご高承のとおり、燃料費や家賃の相次ぐ値上げのため経営的に大変厳しい事態となってしまいました。 ヨガルンタ存続を考え、苦渋の決断となりましたことを 何とぞお酌み取りのうえ、ご理解いただきますことをお願い申し上げます。 改定前料金 入会金　３０００円 当日券　２０００円 ４回チケット（６週間有効）６０００円 ８回チケット（１０週間有効）１１０００円 レンタルマット無料 置きマット無料 ２０１９年４月１日より 入会金　３０００円 当日券　２５００円 当日券（非会員）３０００円 ４回チケット（６週間有効）７０００円 ８回チケット（１０週間有効）１２０００円 レンタルマット　無料 置きマット　５００円/月 入会金３０００円、体験レッスン１０００円、レンタルマット無料は据え置き価格となります。 何とぞ余儀ない事情をご理解いただき

１年の最後の月、師走がやって来ました。 毎年この時期は、なぜか内側が忙しくなるものです。 ソワソワすると、心がエネルギーを消耗するので、疲れやすくなってしまいます。 ヨガと瞑想で意識を今ここの瞬間において、忙しくても穏やかに過ごせるよう調節して行きましょう。 ヨガルンタのお正月休みは１２月３０日（日）〜１月６日（日）です。 １２月２９日（土）には、saori先生の「やさしい瞑想会」を行います。 １年の締めに、内側の整理に最適ですね♪ アカンダヨガ/tara 月・火・木　１０：３０〜１２：００ 12/24(mon)は休講です。 シヴァナンダヨガ／saori 土曜 9:30～11:00 12/29(土)はやさしい瞑想会を開催します。 星ヨガ/Ayana 水曜10:30～12:30 12/26は休講です。 やさしいジェントルヨガ/Ayana 金曜10:00～11:30 新年1/7(月)taraのレッスンで、毎年恒例となってきましたサンカルパをします。 サンカルパとは、サンスクリットで意思、願いという意味で、 アーサナ、プラーナヤマ、マントラなどで心と体