2019年1月のレッスンスケジュール

みなさまこんにちは。ヨガルンタ・taraです。 2018年も残すところ数日。 この時期になると、どんな1年だったのかじっくり考えますね。 taraにとって2018年は激動激変、どちらかといえば荒波、の学び多き1年でした。 母の死、自分の結婚での生活の変化、人生の中でそうそう起こらないビッグイベントを2ヶ月のうちに経験し そんななかでも折れないでいられたのは、周りの人の暖かいサポートがあったからだと思います。 家族や友人たち、ルンタに通ってきてくださる方々に暖かいお言葉が心に沁みました。 みなさまほんとにありがとうございました。 そしてもう一つ私の支えになっているのは、先生のお言葉でした。 Everything is imparmanent. 「諸行無常」 どんなに辛くても、暑くても寒くても、悲しくても寂しくても、快適で楽しくても すべての事象は移り変わってゆく... それを毎日思い出すようにしていました。 どんな事象がやってきても、一過性のものである、と思うと楽になるし、執着も減ります。 事実、しばらく経つとその思いはなくなって、状況も変わっています。 今ここにいることを意識して過ごす 思考感情の嵐の時は静観する ということを実践した大変ではあったけれど、たくさんの学びがあった1年でした。 さて、2019年の幕開けですね。来年はどんな1年になるのでしょう。 ヨガルンタは2019年1月7日から始動です。 1/7(月)のtaraのレッスンでは「サンカルパ」瞑想をします。サンカルパとは何かを新しく始めるとき、決意や抱負を心身に染み込ませるヨガ的瞑想法です。決意、抱負マインドにセットす

価格改定のお知らせ

いつもヨガルンタに通ってきてくださる皆様へ 師走の寒さの中、皆さまどうお過ごしでしょうか? 平素より格別なるご愛顧を賜り、謹んでお礼申し上げます。 さてこの度ヨガルンタでは、2019年4月1日より価格の改定を実施させていただきます。 ご高承のとおり、燃料費や家賃の相次ぐ値上げのため経営的に大変厳しい事態となってしまいました。 ヨガルンタ存続を考え、苦渋の決断となりましたことを 何とぞお酌み取りのうえ、ご理解いただきますことをお願い申し上げます。 改定前料金 入会金 3000円 当日券 2000円 4回チケット(6週間有効)6000円 8回チケット(10週間有効)11000円 レンタルマット無料 置きマット無料 2019年4月1日より 入会金 3000円 当日券 2500円 当日券(非会員)3000円 4回チケット(6週間有効)7000円 8回チケット(10週間有効)12000円 レンタルマット 無料 置きマット 500円/月 入会金3000円、体験レッスン1000円、レンタルマット無料は据え置き価格となります。 何とぞ余儀ない事情をご理解いただき、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 敬具 tara

12月、年末年始のレッスン日程のお知らせ

1年の最後の月、師走がやって来ました。 毎年この時期は、なぜか内側が忙しくなるものです。 ソワソワすると、心がエネルギーを消耗するので、疲れやすくなってしまいます。 ヨガと瞑想で意識を今ここの瞬間において、忙しくても穏やかに過ごせるよう調節して行きましょう。 ヨガルンタのお正月休みは12月30日(日)〜1月6日(日)です。 12月29日(土)には、saori先生の「やさしい瞑想会」を行います。 1年の締めに、内側の整理に最適ですね♪ アカンダヨガ/tara 月・火・木 10:30〜12:00 12/24(mon)は休講です。 シヴァナンダヨガ/saori 土曜 9:30~11:00 12/29(土)はやさしい瞑想会を開催します。 星ヨガ/Ayana 水曜10:30~12:30 12/26は休講です。 やさしいジェントルヨガ/Ayana 金曜10:00~11:30 新年1/7(月)taraのレッスンで、毎年恒例となってきましたサンカルパをします。 サンカルパとは、サンスクリットで意思、願いという意味で、 アーサナ、プラーナヤマ、マントラなどで心と体を鎮めクリアーにして 自分の内側まで入って、自分の意思を明確にし、新しい始まりや節目の時に 達成したい目標・抱負を心身に浸透させる瞑想法です。 私の経験で、過去にやったサンカルパで達成できていなかった目標はありません、と断言できます! それほど、強力な自己鍛錬法です。 1年の抱負を掲げる新年のサンカルパ、ぜひご参加ください。 当教室は予約制の教室です。 ご予約は オンライン予約 メール 電話 080-4407-5957/tara までお

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080-4407-5957
​メール yogalungta@gmail.com
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​〒193-0831 八王子市並木町28-1
ヨガルンタ上野原

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