11月のレッスンスケジュールとイベントのお知らせ

こんにちは。 西八王子ヨガルンタのtaraです。 煩悩(悩みの原因)は「無知、自我、執着、嫌悪、生へのしがみつき」です。 これらが私たちを縛りつけて苦しめます。 苦しみの原因とは知らずに目先の快楽に心を奪われて、その煩悩という布団の中で ぬくぬくといつまでも起きずに自分を甘やかしてしまいます。 しかし布団の中にいたままでは、いつまでも苦しいままです。 今、苦しさを感じているとしたら そこから『目覚める』と決めます。 朝、目覚めるとき、前の番に目覚ましをセットしますよね? そのように、心に目覚ましをかけて、目覚めると決めるのです。 セットされたものは、いずれそのようになってゆきます。 ヨガの時間… 静かに自分を観察し 心のざわめきを鎮め ニュートラルな状態へと 心身をリセット 心の闇(夜)時から目覚めるため 煩悩という布団から出る準備をするのです。 通常レッスンスケジュール 月火木 10:30~12:00 アカンダヨガ/tara 水   10:30~12:00 自然とつながるヨガ/ ayana 水   14:00~15:30 はじめてヨーガ/saori 金   10:45~12:15 ゆったり瞑想ヨガ/ayana 土   10:00~11:40 シヴァナンダヨーガ/saori キッズヨガ/tara 11/1、15、29(金) 19:00~20:00 各レッスンには、時々休講があります。 詳しいスケジュールはこちらをご覧ください。 レッスンは予約制です。 ご予約はこちらから。 Event ハタラージャ瞑想ヨガ 11月24日(日)10:30〜12:00 ​ ハタラージャとは、ブラ

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080-4407-5957
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​〒193-0831 八王子市並木町28-1
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