2021/5/12

​ヨガレッスン再開しました!

 

ヨガルンタは床面積24平方メートルと、小さなスタジオであること

密にならないように、スタジオの定員を大幅に減らしていること

消毒・換気をまめに行い

マスク着用でのレッスンを行っていること

 

以上のことを徹底しながら予定通り5月13日(木)より

レッスンを再開いたします。

 

とはいえ、これ以上感染を広めないためにも

お越しになるお客様には

自宅での検温・入室前の手洗いをお願いいたします。

 

ヨガで、ストレス・不安の解放

運動不足の解消

リラックスできる心と体へと整え免疫力を高めて

コロナに負けない体を作っちゃいましょう。

 

感染予防して、お待ちしております!

body ∞ mind ∞ spirit ∞ balanced

こころ・からだ・スピリットをつなげる

 

 

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

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ヨガルンタは西八王子・上野原のアットホームなヨガスタジオ。
心と体の安定を目指し伝統的なハタヨーガレッスンをしています。シニア、体が硬い、初めての方も安心してご参加いただけます。

 

忙しい毎日の中で、チグハグになってしまった心と体を、ヨガは繋げてバランスを整え自力で調和するチカラを取り戻します。

ヨガルンタ西八王子では、身体と心にスペース、ゆとりを作るレッスンを提供します。

リラックスの仕方を忘れてしまった、なぜか不安、気持ちが忙しく感じる、落ち着けない心にとって、ヨーガは処方箋となります。身体を緩めて、心を静め、ぶれない軸を作る、自分と深くじっくり向き合う静かな時間をお過ごしください。

ゆっくりした優しい動きで行うので身体が硬くてもヨガが初めてでもどなたでも安心してできるヨーガレッスンです。

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tara

 

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間シヴァナンダヨガ

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間アカンダヨガ  yogi Vishketuに師事

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース500時間アカンダヨガ 修了

インド・リシケシ ウーシャデヴィのもとでアイアンガーヨガを数年間学ぶ。

Yoga edキッズヨガトレーナーコース 修了

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日本ヨーガ瞑想協会登録講師

全米ヨガアライアンスティーチャートレーニングコース200時間終了(日本ヨーガ瞑想協会 綿本彰師)

P3中村尚人 ノンストレスヨガ養成コース修了 

インド・マイソールで6週間、アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイス師と継承者シャラート師の元で修行

ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者向け指導者基本コース修了

YOGA WITH SYTZEでハタヨガを学ぶ

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詳しい料金は、こちらをごらんください。

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