こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 先日、大和田市民センターのキッズヨガで「エネルギー』をテーマにレッスンをしました。 エネルギー＝気 元気、勇気、気持ち、気候、気息…何かしらのエネルギーの状態を表した漢字は数多くあります。 気息の意味を調べると １...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 水曜１０：３０〜１２：３０ 星ヨガのネーミングが 「自然と繋がるヨガ」に変わりました。 レッスンに参加してきました！ ヨガを２時間…長いって思いますよね？ でもずーっとポーズとっているわけではないので、あっという間に過ぎてゆき...

こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 ヨガルンタはおかげさまで６月で3周年を迎えます。 今まで通ってきてくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 そこで毎年恒例になってきた、 Yoga + Meditation + Kirtan ...