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取り急ぎお知らせいたします。
大雪のため、1/23たらのアカンダヨガはお休みします。
地面が滑りやすくなっているので、気をつけてお過ごしくださいね。
たら
呼吸法 どの呼吸法をどのタイミングでしたら健やかに1日が過ごせる?
聖なる音ॐ(AUM)
新年初レッスンはヨガニードラとサンカルパ
Mind 心の話
初めまして
Firm yoga@磯沼ミルクファーム
八王子ヨガ祭り2023プログラム決定いたしました。
ココロとカラダにゆとりを作ろう
八王子ヨガ祭り2023 5月20日(土)
健やかに老いるためのヨギ的視点