暑い日の呼吸法シータリー/シートカリーこんにちは! 暑い日々が続きますね〜。 暑いと頭がぼーっとして、身体もほてり、元気もでませんよね! そんな時たらはよく高尾の山に散歩に行きます。 山のなかは、街の暑さが嘘のように涼しいです♪ 虫達も涼しげに鳴いていて、清流の音が涼を感じさせます。...