八王子ヨガ祭り2023プログラム決定いたしました。
5月20日(土) 第9回八王子ヨガ祭りの タイムテーブル決定しました。 プログラムは A本堂 B座学室 Cお山 の3箇所で開催されます。 お庭では、マルシェや フリープログラムも同時開催されます。 皆様のお越しを心よりお待ちしてます 詳細は八王子ヨガ祭り 公式ホームページで...
いつでもどこでも。ちょこっと瞑想
親愛なる皆さまこんにちは。ヨガルンタのtaraです。 瞑想って難しい、、、って思ってませんか? 今まで瞑想を試みた人は、こんなことを思ったことがあるかもしれません。 ⚫︎瞑想できているのかよくわからない ⚫︎心の声がうるさすぎて「無」になれない...
ヨーガが整えるもの/9月スケジュール
ヨーガは、整えることが得意です。 何を整えるかといえば、体と心と呼吸です。 体(血と肉)を整える 体は、目に見えて、触れられて、コントロールのしやすい私たちの一部です。ヨーガの実践で、体内の液体(リンパ液や血液)を流し、 滞りをなくします。...
心と体の調和〜8月のレッスンスケジュール
親愛なる皆さまこんにちは。 ヨガルンタのtaraです。 皆さんはなぜ、ヨガと瞑想をしますか? 体を鍛えるためだったら、スポーツジムなどで運動すればいいですよね? でもヨガを選んでされているのは、体だけではない、何か心地の良さを感じるから。...
スタジオ再開について、と6月のオンラインヨガスケジュール
親愛なる皆さまこんにちは。 ヨガルンタのtaraです。 昨日、全国の緊急事態宣言が解除になりましたね。 政府の指針では、営業再開はステップに分けて、ということで、 スポーツジムやヨガ教室は、ステップ2のカテゴリに入り、 今月末に営業を再開して良いか否かが発表されます。...
オンラインレッスン始めます!
ヨガルンタも感染拡大の防止として、先日スタジオを休業することを決めました。
そして、このような状況の中で、ヨガルンタとして何ができるかを考え
今できるベストを尽くしたいと思い、オンラインレッスンを始めます!