2月のレッスンスケジュール
みなさまこんにちは、taraです。 今日は晴れて気持ちの良い陽気だったので、散歩に出かけました。 近所の白山神社の本殿まで登っていくと、真っ白い雪景色。 誰も踏みしめていない雪の上を歩くとザクっザクっと音がしました。 本殿の端っこに腰を下ろして目を閉じると、...
1/23(tue)休講のお知らせ
取り急ぎお知らせいたします。 大雪のため、1/23たらのアカンダヨガはお休みします。 地面が滑りやすくなっているので、気をつけてお過ごしくださいね。 たら
1月のスケジュール
こんにちは! 今年もあと数日。 みなさまいかがお過ごしですか? ヨガの心の鍛錬法に『サンカルパ』というものがあります。 サンカルパとは、サンスクリットで意思、願いという意味で、 アーサナ、プラーナヤマ、マントラなどで心と体を静めクリアーにして...
2017年晦日の瞑想会と2018年新しいクラスのお知らせ☆
年末恒例の瞑想会を開催します。 2017年12/30晦日に1年の穢れを払いましょう!! 参加費は無料(ドネーション制)です。 詳細はこちら そして、2018年からは新しいクラスが2つスタートします。 ★『プラナヤマとディヤーナ』クラス...
クリスマスイブのキッズヨガ
こんにちは。 クリスマスイブは、ルンタでキッズヨガ&クラフト&ポットラックパーティでした。 ヨガキッズたちもこのところ、内観する力がついてきたので もう少し踏み込んだ「呼吸」をテーマにしました。 スタジオに着いたばかりは、緊張していたり気が上がっていたりするので...
手作りクレイファンデーションWS
クレイファンデーション作りワークショップをルンタで開催します♡ 隠すメイクではなく、素肌から美しくするクレイファンデーション✨ 大地の恵みクレイを自分の肌色に合わせて調合します。 クレイの50〜60%は、今話題のケイ素(シリカ)。 塗っただけで即リフトアップ!...