こんにちは。 みなさまいかがお過ごしですか？ 高尾は紅葉真っ盛りです。 毎日深まってゆく赤や黄、オレンジの色々。 もうすぐやってくる冬の到来を感じますね。 12/11にキッズヨガクラスをします。 ヨガは子供にもとても良い作用をもたらします。 ...

大人にもこんなに効果のあるヨガ。 こどものうちからやっていたら、もっと人生がスムーズになると思います。 キッズヨガ体験レッスンをします☆ 11/12(土）13:00~14:00 @西八王子Yogalungta 参加費500えん 定員８名　予約制です...

こんにちは。たらです。 初めてキッズヨガのクラスをしました。 ３歳から１０歳の子どもたちが集まってくれて、ヨガの基本「呼吸」についてがテーマでした。 最初は緊張気味のこどもたちとわたし。 でも、クラスが進むうちに、みんな打ち解けて、笑顔で楽しくできました。...

こんにちは、たらです。 高尾の山々もほんのり色づいて、秋が深まってまいりました。 朝晩の寒暖の差も激しく、体調を崩しやすいこの季節、ヨガで体調管理して 刹那の儚い季節を思う存分楽しみましょう。 １１月のルンタの予定です。...

先日9/22秋分の日にソウルギャザリングをやってくれたStrong WingsくんとYUUKAちゃんによるヒーリングセッションをルンタでやってもらえることになりました！！ YUUKAちゃんと出会うまではヒーリングセッションなどは一度も受けたこともなく、そもそもヒーラーを...

キッズヨガの体験クラスをします！ 楽しい遊びやゲームなど、経験的な学習を通じて、子供たちはヨガを通して有効的に人生を歩んでいくためのヨガツールを身につけます。 ヨガの効果 ヨガポーズやヨガのお話で子供たちの創造力をかき立てるとともに、話の流れに創造性をもって参加していくよう...

こんにちは！たらです。 すっかり涼しくなって、今年は夏が短かったですね。 秋になったら食欲が戻ってきたり、涼しい分色んなことを再開したり新しく物事を始めたり 余裕がうまれてきました。 いろいろできるこの時期に、体調を崩さず急激な気温の変化にもついていけるように...

わたしの心友でもあるヒーラーのYUUKAちゃんとパートナーのStrongWingsくんで 音と舞の祈りを瞑想的な感覚で行う、魂の集い。 地球の１年の中でもものすごくパワフルな秋分の日に開催することで いろんな恩恵を預かることができると思います。 祈り＝意乗...

写真は岐阜、田坂の滝巡りをしたときの断崖絶壁のオアシス。 はい、我ながらマニアック。 こんもりふわふわがたまらないのです。 こんにちは。たらです。 ８月はお休みをいただき、岐阜に里帰りしました。 懐かしい心の友たちとの再会や、大好きな場所を訪れたり、...

こんにちは。暑いですね！ 前回の「ヨガを深めるレッスン」では、バンダを学びました。 バンダとは、締める、閉じる、英語のバンドの語源と言われるハタヨガのムドラー（印） のことを指します。 上の写真をみてもらえるとわかりやすいのですが、３つあります。...