自然と繋がるヨガ体験レポート
こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 水曜10:30〜12:30 星ヨガのネーミングが 「自然と繋がるヨガ」に変わりました。 レッスンに参加してきました! ヨガを2時間…長いって思いますよね? でもずーっとポーズとっているわけではないので、あっという間に過ぎてゆき...
3周年記念&6月のレッスンスケジュール
こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 ヨガルンタはおかげさまで6月で3周年を迎えます。 今まで通ってきてくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございます。 そこで毎年恒例になってきた、 Yoga + Meditation + Kirtan ...
西八王子ヨガルンタ3周年記念イベント
3years celebration event♡♡ ありがとうございます!! みなさまのおかげ様で、西八王子ヨガルンタは3周年を迎えます。 3周年の記念イベントを開催いたします。 去年も来ていただいた、アコーディオン式のインドの楽器、ハーモニウム奏者のともこさんをお迎えし...
瞑想という不思議な時間
こんにちは 水曜日と金曜日の10:30〜 のレッスンを担当してるアヤナです。 私は今月から 「ラージャ ヨーガ」 というクラスを開講しました。 このレッスンは アーサナ(ポーズ)と プラーナヤマ(呼吸法)と ディヤーナ(瞑想)という ...
3月のレッスン日程&陵南公園de桜ヨガのお知らせ
こんにちは。西八王子ヨガルンタのtaraです。 気温が高くなって、雨も増えて、山には虫が出てきました。春がやってきましたね! 春になると、何か始めたくなりますね。瞑想なんてどうでしょう? マインドはスペースです。 そこに5感を通して、心が動きます。...
2019年1月のレッスンスケジュール
みなさまこんにちは。ヨガルンタ・taraです。 2018年も残すところ数日。 この時期になると、どんな1年だったのかじっくり考えますね。 taraにとって2018年は激動激変、どちらかといえば荒波、の学び多き1年でした。...